Kad vislabāk svērties? Fitnesa un uztura trenere nosauc nedēļas dienu, kad svari rādīs "vissmukākos" ciparus

Tu uzkāp uz svariem no rīta un nosveries – tie rāda vienu ciparu. Nākamajā dienā tie rāda jau pavisam ko citu! Kā tā? Vai tiešām svars var mainīties tik strauji, un kurā brīdī tad īsti svērties? Fitnesa un uztura trenere Linda Robalte skaidro, ka dažkārt svars var "staigāt" pat divu kilogramu robežās vienas dienas laikā.