Kā krist tā, lai izvairītos no smagām traumām?

Prasme pareizi nokrist ir ļoti svarīga, īpaši cilvēkiem virs 65 gadu vecuma, kuriem tas ir galvenais traumu iemesls. Zināšanas, kā pareizi krist, var mazināt traumu smagumu. Kritienus ir viegli arī novērst pavisam, ievērojot dažus vienkāršus padomus.