Zinātnieki noskaidrojuši, cik ilgi naktī nepieciešams gulēt, lai palēninātu novecošanos

Izrādās, ka ne tikai nepietiekams miegs, bet arī pārāk ilga gulēšana var bioloģiski likt organismam ātrāk novecot. Ar šādu secinājumu nākuši klajā Kolumbijas universitātes pētnieki, kuri noteikuši gulēšanas ilgumu, kāds ir pietiekami optimāls, lai organisms novecotu lēnāk.