Deviņi zinātniski pamatoti veidi, kā patiešām samazināt vēdera taukus

Vēdera zonā uzkrājušies tauki nav tikai estētiska problēma. Lielāks tauku daudzums ap iekšējiem orgāniem ir saistīts ar paaugstinātu 2. tipa diabēta, sirds un asinsvadu slimību, taukainās aknu slimības, hroniska iekaisuma un dažu vēža veidu risku. Taču ar dažiem vēdera preses vingrinājumiem vien nepietiks.